こんにちは。

日記は淡白な導入と定評があります。

お元気ですか？こんにちは、藤武です。

 

定休日には我々スタッフもお休みをいただいているのですが

いけませんね、クラブを握らない日があると

どうも体調を崩しがちです。

 

自分の場合、例えば腰痛、腹痛。肩こりなども引き起こす時があります。

不思議なんですけどね・・・。習慣って恐ろしいなと思いつつ、

今週は休みの間も練習していたので体調は絶好調です。

 

適度な運動と適切な食事、疲れた時には睡眠を。

楽しく生活できればそれに越したことはありませんよね！！