こんにちは、こんばんは。
やまぎしです。
いよいよ、寒さも本格的になってまいりました。
皆様体調は崩されてませんか？
凍える寒い冬を少しでも暖かく過ごしたい。
そう考える方は少なくはないと思います。
そこで、やまぎしが実践している
防寒対策を皆様にお伝えいたします。
防寒対策～その壱～
ーお風呂編ー
寒い冬の日、外ですっかり冷えきった体を
温かい湯船にじっくり浸かって
体の芯から温もりたいですよね、
ですがお風呂に入る直前、
浴室が寒くてお風呂に行きたくない
なんてこと、
よくありませんか？
浴室暖房がない！
そんな時には、入浴する少し前に
あらかじめ43℃くらいの温かいシャワーを出しておきます。
そうすると、入浴するときには浴室が
蒸気で温められ暖かくなります。
それと、乾燥する冬場蒸気を吸い込むことによって
喉の乾燥を防ぎ風邪予防にも最適です。
ぜひ一度お試しください。
それではまたブログの世界でお会いしましょう🎶
fin.